自分自身の本当の強みを明確にする 〜人生のビジョンを明確にするために〜

人生のビジョンを明確にするためには、自分自身の本質的な強みを理解することが重要。
本質的な強みとは、単に得意なことやスキルではなく、「自分らしさ」や「自然に発揮できる力」。
これを明確にするための効果的な方法を紹介。

本質的な強みを見つけることは、人生のビジョンを描く第一歩

本質的な強みを知るためには、表面的なスキルや得意なことを超えて、「自分自信の内面」と深く向き合うことが必要となってきます。

---

1. 「なぜ？」を何回も繰り返す

表面的な強みを深掘りし、強みの本質を見つける

• 例）
  表面的な強み：「人をサポートするのが得意」
  • 1回目：「なぜサポートするのが好きなのか？」
    →「人の役に立つと嬉しいから」
    
  • 2回目：「なぜ人の役に立つと嬉しいのか？」
    →「人が成長するのを見るのが楽しいから」
    
  • 3回目：「なぜ人の成長を見るのが楽しいのか？」
    →「自分も共に成長している感じがするから」
    
  • …これを何回も繰り返すと、
    →「本質：人と共に成長し、自分の存在意義を感じたい」
    
    
    

2. 無意識にやっていることを観察する

日常の中で「自然にやってしまうこと」を意識する

• 質問例）
  • 何も考えずに選んでしまう行動は？
  • 人から頼まれることや相談されることは？
  • どんな役割を任されることが多い？

無意識に続けていることこそ、本質的な強みです。

• 例）
  無意識にチームの意見をまとめてしまう → 本質的な強み: 調和を生み出す力
  
  
  

3. 強みを「価値観」と結びつける

強みは、あなたの持つ価値観と密接に関係している

• ステップ）
  • 自分が大切にしている価値観をリストアップ
  • その価値観を体現している時の自分の行動を振り返る
    
• 例）
  価値観：「自由」
  → 関連行動：新しいことに挑戦するのが得意
  → 本質的な強み：変化を恐れず、自由な発想で新しい道を切り拓く力
  
  
  

4. 「ストレスを感じない行動」を見つける

努力を感じずに続けられることは、あなたの本質的な強みです

• 質問）
  • 「どんな作業が楽に感じる？」
  • 「疲れにくい、むしろエネルギーが湧いてくることは？」
• 例）
  • 人と話すことで元気になる → 本質的な強み：コミュニケーション力と共感力
    
    
    

5. 他者への貢献を通して気づく

他人に影響を与えることで見える強みもある

• フィードバックの例）
  • 「あなたのどんな部分が助けになった？」
  • 「私といると、どう感じる？」

自分では当たり前だと思っていることが、他者にとっては特別な強みです。

6. 「感情」に注目する

本質的な強みは、自分の感情と深く関わっている

• 考えてみること）
  • どんな時に心が満たされるか？
  • 逆に、どんな状況でストレスを感じるか？
    
• 満たされた瞬間：強みが発揮されている
• ストレス：本質的な強みが抑えられている可能性がある
  
  
  

7. 過去と未来を繋げる

過去の自分と未来の理想を比較し、一貫している行動や価値観を見つける

• 質問）
  • 子どもの頃から変わらずやっていることは？
  • これからどんな未来を描きたい？
    
    
    

まとめ：

本質的な強みは、表面的なスキルではなく「自分らしさ」の中に隠れています。

自分自身の本質的な強みを知ることで、自分らしさを活かし、より明確のい人生のビジョンを描くことができます。

本質的な強みこそが、人生のビジョンを明確にする鍵となります。

「自分自身の本当の強みは明確ですか？」

人生のビジョンを明確にするためには、自分自身の“本質的な強み”を理解する