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「現状を受け入れる」 「現状を受け入れる」ことの重要性 辛く困難な状況に直面したとき、その現状を受け入れることは、問題の本質と向き合い、困難を乗り越え前に進むための重要な一歩。これは避けて通れない現実に正直に立ち向かうこと。その中にこそ前...

海辺でのんびり過ごす 海辺では、心地よい波の音が耳に広がる。海辺は、内観する時間を贈るには最適の場所。波が岸に押し寄せ、引き返す様子を感じながら、自分の内側と向き合う。海辺でのんびり過ごす時間は、自分自身と向き合う貴重な時間。穏やかな波の...

人生を歩んでいく中で、自分の中心軸を保つことは非常に重要だと思う。なぜなら、自分自身の中心軸があるからこそ、ズレたときに戻すことができるから。自分自身の中心軸とは、自分の価値観や信念、真の自己を表すもの。これを明確に持つことで、外部から...

イライラして、自分軸からズレてしまう 様々な周囲からの雑音や影響により、イライラしたり、憤ったり、、、自分自身の中心軸からずれてしまうことが時折ある。自分軸からずれていると、本来の自分ではない状態になってしまうこともある。このような状態で...

自分自身の人生のビジョンの実現に向け、人生をワクワク／日々イキイキ過ごす 自分自身の人生のビジョンを明確にし、人生をワクワク楽しむ 人生には辛く困難な出来事がつきものだが、そのような状況を受け入れることは、前に進むための重要なステップにな...

困難を乗り越え、前に進んで行くためには、現状を受け入れ、自分自身のビジョンを明確にする 現状を受け入れることで…「マイナスから、ゼロへ」 現状を受け入れなければ、スタート地点にも立てない。でも、困難な状況を受け入れるのはとてもつらいプロセス...

現状を受け入れて前に進むためには、自分自身と向き合い深く内観していくなかで見出された「問い」を具体化していく 自分自身の人生において大切なことに気づくことで、現状を受け入れることができる 自分自身が辛く困難な出来事に直面した際、何故そのよ...

自分自身の人生において大切なことに気づき、結果的によかったと思えることで、はじめて現状を受け入れることができる 自分自身の人生において大切なことに気づくと、最初に抱いていた悩みが大した問題ではないと思える 自分自身が辛く困難な出来事に直面...

自分自身の人生においてもっと大事なことに気づくことで、最初に抱いていた悩みが、大した問題ではないと思えるようになる 自分自身と向き合い、深く内観していくことで、自分自身の人生において大切なことに気づく 辛く困難な出来事が自分の身に起こった...

新たな「問い」について、さらに深く内観していくと、自分自身の人生においてもっと大事なことに気づくことができる 根本にある要因をさらに深掘りしていくと、新たな「問い」がみえてくる 辛く困難な出来事が自分の身に起こったと際、自分自身が何故そん...

根本にある要因をさらに深掘りしていくと、新たな「問い」がみえてくる なぜ、そのような気持ちになるのか？自分自身と向き合い深く考えていくことで、その要因が見えてくる 現実を受け入れるためには、、、自分自身と向き合い、なぜ嫌な気持ちになるのか...

現状を受け入れるには、何故そのような気持ちになるのか？まず自分自身と向き合い深く考える 現状を受け入れる必要性 人生には、辛いことや困難なことが起こる。そんなときに、気持ちを切替えるだけでは問題は解決しない。一方、起こってしまった出来事を...